SGP

Recensioni:

Sono ormai 3 anni che mi alleno con SGP e per me è diventato un mai più senza. Gli allenamenti sono sempre molto motivanti e almeno una volta a settimana utilizzo la modalità video perchè è come allenarsi in compagnia ma con il vantaggio della comodità e flessibilità che ti può dare allenarsi da casa. Spero di riuscire quest'anno ad inserire anche SGP nutrition per poter rendere il mio programma più completo possibile. Grazie Selly dei meravigliosi contenuti e grazie a tutte le ragazze che lavorano con te per rendere questo programma così motivante

Non è una semplice app per allenarsi. Dietro ci sono tante persone che lavorano per il tuo benessere. Il servizio clienti è super, disponibile per qualsiasi cosa. Poi c’è Selly. Che dire, mi sta cambiando la vita. Non solo fisicamente, ma è quella linea guida di cui tutti abbiamo bisogno. Io questo mondo pieno di apparenza e falsità, lei rimane fedele a se stessa e ti mostra la verità delle così per come sono. Grazie

Mi piace il modo di porsi di Selly, mi da il buongiorno alla mattina alle 5, mentre il resto della famiglia è ancora a letto. Mi metto sul tappettino e ho un’oretta tutta per me.. schiaccio “play” e via, seguo il flow.. Mi piace come mi motiva Selly, come mi sento dopo il workout. Prima non avevo tempo perché mi ostinavo a incastrare l’allenamento tra i vari impegni della giornata o alla sera, ma se avevo imprevisti o ritardavo nella messa a letto dei bimbi tutto slittava e si annullava perché arrivavo troppo stanca. Spostare il workout a inizio giornata mi aiuta a sentirmi bene con me stessa, soddisfatta di aver già “assolto” un obiettivo tutto mio

Da migliorare gli allenamenti gym, che dovrebbero avere contenuti più “gym oriented” e dovrebbero essere più brevi. I tempi di esecuzione in palestra sono per forza più lunghi (tempi di attesa, distanza tra le macchine) e non è possibile a volte rispettare l’intero allenamento per questioni di tempo. Secondo me il metodo SGP gym é da ricalibrare. Nulla da dire sul metodo home che preferisco, anche per quantità e diversità dei contenuti.

Non posso più fare a meno del suo percorso! Anche se non sono sempre costante, Selene si è dimostrata una professionista straordinaria e una motivatrice spettacolare. Ha una competenza incredibile nel progettare e calibrare esercizi mirati, capaci di rispondere perfettamente al benessere e alle aspettative di noi donne, valorizzando corporature diverse e rispettando i differenti metabolismi.

La varietà degli allenamenti è qualcosa che ti permette di trovare sempre il contenuto giusto, in base a tempo e voglia. Aiuta a costruire l’abitudine al movimento. Mi piacerebbe avere più contenuti di stretching e yoga, dato che se ne parla sempre troppo poco di quanto è importante curare anche quel tipo di aspetto. Selly è meravigliosa, come sempre

Mi ha dato lo spunto per iniziare ma soprattutto per proseguire il mio percorso! Mi piace l'App, le schede e i video, ho notato che quelle gym sono molto più lunghe per quanto riguarda le tempistiche. Ho fatto solo pochi mesi co. La nutrizionista, ma perdevo troppo tempo a scrivere per chiedere, questo secondo me sarebbe da migliorare.

Con SGP mi trovo bene e trovo i video molto stimolanti e coinvolgenti. L'unico aspetto che migliorerei riguarda la durata indicata delle sessioni video. Allenandomi quasi sempre al mattino presto, spesso devo saltare la parte iniziale parlata. Di conseguenza, quando un video è indicato come della durata di 45 minuti, la parte effettiva di allenamento risulta spesso di circa 35 minuti. Se dovessi suggerire un miglioramento, sarebbe utile distinguere o indicare separatamente il tempo dedicato all'introduzione e quello dedicato all'attività vera e propria, in modo da avere un'idea più precisa della durata dell'allenamento.

Sono Elisa di Ancona e frequento Selene dal 2020 a seguito di un incidente con gli sci che mi ha inchiodata a casa ( sotto covid) per ben 3 anni . Diciamo che da quando sono ragazzina mi piace scoprire come il mio corpo reagisce nelle varie attività sportive e devo dire che grazie a sgp ho trovato il Giusto equilibrio di un corpo sano , definito femminile ma non troppo muscoloso che poi anche con lei, se aumenti il peso dei manubri , cavigliere ed elastici comunque il volume muscolare incrementa . In conclusione ringrazio Selene per avermi assistita nella mia fase infortunata e se oggi ancora sono qua e’ evidente che la sua professionalità motivazione e costanza , coinvolge molto con risultati pazzeschi . Credeteci !!!! Aggiungo una cosa molto importante , SGP ha il compito di “attivare “ma la vera rivoluzione e trasformazione dipende da quanto si è bravi a tavola e disciplinati psicologicamente durante la vita di tutti i giorni . MENTE SANA CORPO VINCENTE

Nel 2020 a seguito di un incidente ho conosciuto sgp che mi ha aiutata a 360 gradi ad uscire da questo calvario . Più Che cambiamento fisico , sponsorizzerei ciò che c è intorno a sgp , stretching , meditazioni costanza nel cibo e serenità mentale e una invidiabile motivazione di affrontare le giornate perché i risultati di sgp io li ho riscontrati SOLO con sgp . Gr

Mi trovo molto bene con l’applicazione e soprattutto mi piace allenarmi con Selene, perché mi stimola e mi dà la motivazione per portare a termine l’allenamento. Solitamente preferisco fare gli Happy Friday con lei, piuttosto che seguire le schede. Mi piace molto questo tipo di workout e mi trovo bene con il suo modo di allenarsi. Al momento non saprei indicare particolari miglioramenti, perché sono soddisfatta così.

Posso dire a distanza di poco più di un anno che è stata la miglior scelta che potessi fare per riportare una sana routine nelle mie giornate! C'è ampio spazio di manovra, sono libera di fare i WO in base alle mie necessità e tempo. L'energia e la sinergia trovata in questa community è stata la conferma di aver scelto bene! E che direi dell'energia focosa di Selly!! mai più senza. Grazie

Che dire, la mia esperienza é stata ed é tutt’ora a dir poco fantastica!! Dal 2023 con SGP…iniziato perché non avevo molto tempo per andare in palestra e wow!!!! Risultati mai visti con nessun altro tipo di allenamento! Ho un fisico nettamente più definito, anello e tónico oggi che ho 36 anni che quando ne avevo 20! SGP sempre con me, ovunque mi trovi!! Mi fa stare bene allenarmi…é il MIO MOMENTO!! Piccolo spunto: perché non organizzare qualche sessione di allenamento di gruppo live? Un abbraccio!!! Federica

Mi trovo bene con il metodo SGP e lo trovo utile, ma l’app secondo me potrebbe essere resa più intuitiva e funzionale. In particolare, ho riscontrato alcune limitazioni nella gestione dei workout, che rendono l’esperienza un po’ meno immediata. Ho apprezzato molto anche gli Happy Friday: sono sicuramente interessanti e coinvolgenti, anche se a volte i discorsi sono un po’ lunghi. Nel complesso, comunque, trovo il metodo valido e utile; migliorerei soprattutto l’usabilità dell’app e la gestione degli allenamenti.

Buon pomeriggio ragazze, l’applicazione In realtà l’adoro soprattutto per i contenuti, mi piace che ci sia anche la sezione per la musica, il timer, la possibilità di mettere nei preferiti un video, e che possa vedere nel calendario le note che creo di quando faccio Workout, stretching ecc. Diventa utile per monitorare e per la programmazione della mia settimana (nell’altra applicazione non era più presente e questa cosa mi è mancata moltissimo!). Il team è diventato anche più celere nel rispondere alle mail. Questi sono i miei consigli, sarebbe utile: -Avere un pulsante per passare alla versione slipt per avere la scheda già aggiornata -Mettere nei preferiti anche le schede -Avere l’immagine di quale muscolo nella scheda/video si va a lavorare -Avere i video divisi per tempistiche in questo modo è più veloce selezionare il tipo di Workout -Essendoci tantissimi video sarebbe utile dividerli per categoria/contenuto (es. se ho voglia di lavorare solo sulle braccia, addome o glutei in questo modo ho la possibilità di farlo) -dopo l’iscrizione (per me sarebbe stato utile) ricevere via mail un breve video per la spiegazione dell’uso dell’applicazione. Per capire la durata/monitoraggio del proprio abbonamento, per una nuova programmazione, per passare da un abbonamento ad un altro (io ho acquisito informazioni piano piano chiedendo e ascoltando le storie ecc.) ecc. -la sezione food sarebbe interessante avere la possibilità di consultare le ricette divise per categoria (io non sono abbonata magari chi è abbonato ha una videata diversa non so) -Avere una combo di abbonamento gym e home insieme Io uso l’applicazione in tutte le sue sfaccettature non aspetto il nuovo video per allenarmi. L’applicazione è davvero ricca di video e apprezzo moltissimo anche le schede mensili (nessun PT in palestra lo fa mensilmente) anche se mi spiace che Selly tutti i mesi debba farne di nuove, mi rendo conto però che questa cosa mi crea curiosità e mi spinge ad essere più incentivata per fare una sequenza nuova ecc. é dinamica questa cosa. Grazie anche a tutto il team, ogni volta che ci siamo visti davvero tutte squisite e carine. É possibile farvi un regalo e spedirlo o passare da voi a Milano? Grazie di cuore Giusy

Sgp non é solo un app legata al fitness ma é proprio un sistema, uno stile di vita che si plasma su ogni donna se utilizzato con consapevolezza e diversamente dai classici percorsi di allenamento. Amo la sua filosofia e la profonda attenzione all’ascolto di sé stesse! Se proprio dovessi scegliere di migliorare qualcosa… mi piacerebbero approfondimenti su esercizi di stabilizzazione muscolare perché spesso si compensa in malo modo con altri muscoli durante gli esercizi in quanto vi è poco controllo dei muscoli stabilizzatori.

Per me va benissimo così ci sono un sacco di contenuti e mi piace pure la musica, pensa ho iniziato con SGP durante il covid grazie a una giovane collega che seguiva su Instagram. Non gli avrei dato una lira perché mi sembrava tutta fuffa e invece allenarmi con SGP e risultato molto funzionale. Non ho social ho 57 anni ho un fisico tonico da ragazza e mi diverto un sacco da sola in casa mia con SGP evviva

Quando ho iniziato il percorso pensavo di non potercela fare e non avere risultati. Invece mese dopo mese ho iniziato a tonificare e modellare il mio corpo e perdere peso, grazie anche al percorso nutrizionale. Mi son sentita bene con il mio corpo con me stessa , meno stanchezza e più motivazione. È stato incredibile. Non pensavo, invece sono super soddisfatta 😃

La carica che danno i video mi permette di allenarmi anche nei giorni molto caldi o dove non ho troppa voglia! Mi alleno da casa praticamente solo con i video e devo dire che avere a disposizione la versione split mi permette di allenarmi con costanza anche in estate dove sicuramente ho meno voglia! Continuerò così anche i primi 15 giorni di settembre che sarò al mare, ma non voglio abbandonare! Grazie

Sono anni che sono in Sgp e continuerò a starci! È entusiasmante, è energia pura, è community, è Selly! Questa Questa App non è soltanto un programma di fitness, è meditazione, stretching, ricette, é risultati !!! è un continuo incoraggiamento vissuto con altre donne che ogni giorno lottano per andare avanti, ma che non perdono mai di vista se stesse. SGP è ispirazione! Grazie ragazze, vi amo e vi ringrazio per tutto l’impegno che ci mettete 🙏🏻❤️